El pasado 10 de septiembre, la Universidad Nacional de Colombia conmemoró el Día Mundial de la Prevención del Suicidio con una serie de actividades orientadas a sensibilizar sobre la importancia de la salud mental y el cuidado colectivo a través de la abrazoterapia.

La salud mental es un tema cada vez más visible en la vida universitaria, no solo por su impacto en el desempeño académico, sino también por la necesidad de que estudiantes, docentes y trabajadores cuenten con espacios seguros para hablar, compartir y encontrar apoyo. Con este propósito, la Facultad de Ciencias Económicas (FCE) ha consolidado un conjunto de iniciativas que buscan cuidar y promover el bienestar emocional de su comunidad.

La Dirección de Bienestar Universitario, a través del Área de Acompañamiento Integral, presentó oficialmente la Escuela de Habilidades para la Vida (EHV). Este espacio pedagógico busca brindar a la comunidad universitaria herramientas prácticas y de sensibilización que complementan la formación académica. Desde En Plural conversamos con sus coordinadoras, quienes nos contaron qué significa esta nueva apuesta y cuáles son sus objetivos.

Cuidar lo que comemos no solo impacta nuestra salud física, también influye en la energía diaria, el estado de ánimo y la prevención de enfermedades. Alimentarse conscientemente significa detenerse a pensar qué, cómo y por qué comemos.

Con el apoyo de nutricionistas dietistas de la Dirección de Bienestar Sede Bogotá, te compartimos consejos prácticos para empezar: