Los aeróbicos son una mezcla de ejercicios coordinados y danza que ayudan a mejorar la respiración, tonificar los músculos y quemar calorías.

Además mejoran las funciones cardiovasculares, la presión sanguínea y son la mejor forma de divertirse mientras se practica actividad física.

Los requisitos para ingresar a la clase son: llevar ropa cómoda y líquido para hidratación contínua.