Escudo de la República de Colombia Escudo de la República de Colombia

Noticia

Campus UNAL , agosto 31 de 2023.

Conmemoración en el Campus UNAL en el Día de la/el Nutricionista y la Persona Mayor

En conmemoración del Día de la/el Nutricionista y la Persona Mayor, la Dirección de Bienestar Universitario de la Sede Bogotá llevó a cabo una jornada de actividades diseñada para promover la salud y el bienestar. Desde horas de la mañana y hasta la tarde del pasado 25 de agosto,  el Campus UNAL se convirtió en un escenario vibrante de participación y vitalidad.

La jornada empezó a las 9:00 a.m., cuando La Perola del Campus UNAL se llenó de entusiasmo y energía para dar inicio a un Taller de Yoga y Pilates especialmente dirigido a los adultos mayores, pero cuya invitación estuvo abierta a toda la comunidad universitaria. Bajo la guía de profesionales, los asistentes disfrutaron de una experiencia de ejercicio relajante y revitalizante.

Pasado el mediodía,  se tuvo lugar al Encuentro Vitalízate en el parqueadero del edificio Uriel Gutiérrez, con ejercicios de pilates de piso; quienes participaron pudieron explorar una actividad clave para el fortalecimiento muscular. Además, se ofreció un tamizaje de Riesgo Cardiovascular (RCV) y evaluación de aptitud física, señalando la importancia de ejercitarse para una vida saludable y duradera.

La jornada culminó con ritmo y movimiento en el Ágora de Cultura. En un ambiente lleno de música y alegría, los asistentes se unieron en una sesión de rumba aeróbica con la característica particular de incluir música de diferentes regiones. Esta experiencia no solo promovió la actividad física, sino que también generó un sentido de comunidad y camaradería entre todos los participantes.

Andrés Amézquita, tecnólogo en actividad física y miembro del programa Vitalízate de la División de  Actividad Física y Deporte, explicó que la modalidad musical de las regiones, inserta en el espacio de rumba, un reconocimiento a los diferentes ritmos que confluyen en el territorio colombiano y latinoamericano. “Insertar el folklore de cada región fue una idea de un estudiante, atendemos con esto a la diversidad que hay en el Campus y a los bajos niveles de actividad física y problemáticas de salud mental entre los estudiantes. Nos interesa ir más allá de la ruptura de comportamientos sedentarios y acompañar dificultades a nivel mental”, aseguró el profesional.

Conforme a lo anterior, de la mano de Ximena Martínez, instructora de danza, los participantes se expresaron con ritmos de mambo, champeta, salsa, mapalé, joropo, carranga, reggaetón y bachata. Luz León, estudiante de pregrado en odontología, indicó lo siguiente: “Es mi primera vez en la clase y me pareció muy chévere. Permite que compartamos entre amigos y desconocidos, además de ejercitar tu cuerpo física y mentalmente. Yo soy de Cartagena, entonces cuando pusieron champeta me sorprendí y alegré, y como es una Universidad tan variada, con gente de muchas partes del país, aprendemos también de otras culturas”.

En definitiva, la jornada conmemorativa se eligió como un recordatorio tangible de la importancia del cuidado físico y mental. Invitamos a la participación y a consultar diversas actividades e información en las redes sociales de la Dirección de Bienestar Universitario. En Instagram: @bienestar_unal_bog y en Facebook: BienestarUNALbogota.

 

Juliana Pacheco jpacheco@unal.edu.co NR biecom_bog@unal.edu.co jromeropo@unal.edu.co

NOTICIAS RELACIONADAS

2024-07-19

Reconecta, revive y reencuentra: la UNAL regresa a clases y retoma sus actividades este 22 de julio

A raíz del paro que afectó el desarrollo normal de

+ Información

2024-06-24

Bienestar infantil: inscripciones abiertas para cuidadores en el Servicio de Atención Psicológica de la UNAL (SAP)

El Departamento de Psicología de la Facultad de Ciencias

+ Información

2024-06-04

“Hablemos de menstruación: una iniciativa para visibilizar las experiencias alrededor de este proceso natural”

En el marco del Día Internacional de Acción por la

+ Información

2023-09-28

Pasado y presente en armonía: la UNAL viaja en el tiempo a través del Desfile y Exhibición de Vehículos Clásicos

El pasado 18 de septiembre, en el marco de la Semana Universitaria

+ Información

2023-09-25

Feria de agrobiodiversidad de la UNAL: un viaje a través de la cultura gastronómica de Colombia

El pasado 18 de septiembre, a partir de las 11:00 a.m, la Plaza

+ Información
Síguenos en nuestras redes sociales