En esta oportunidad, docentes y administrativos, fortalecerán su flexibilidad, reducirán el estrés y mejorarán su concentración, en la clase de pilates que dirige el Programa [...]

A ritmo de salsa, merengue, electronica, entre otros ritmos musicales, docentes y administrativos dejarán a un lado el sedentarismo para ponerse en forma con la practica de [...]

Mediante zancadas, sentadillas, flexiones de brazo, entre otros ejericicios, docentes y administrativos, tendrán la oportunidad de ejercitarse en la clase de entreamiento [...]

En esta oportunidad, docentes y administrativos conocerán el primer espacio interactivo con la ciencia, el Museo de la Ciencia y el Juego, allí podrán acceder al puente [...]

Con diferentes prácticas de disciplinas aeróbicas, docentes y administrativos tiene la oportunidad de ejercitarse con el acompañamiento de los profesionales del Programa [...]

Uno de los estilos de la salsa es el originario del Puerto Rico, en él el hombre comienza el baile dando un paso hacia delante con el pie izquierdo mientras su pareja retrocede [...]

Una buena opción para salir de la rutina, es la propuesta que para docentes y administrativos trae este espacio que se caracteriza por la práctica de diferentes modalidades [...]

El sedentarismo, además de generar aumento de peso, hace que los músculos y huesos se debiliten y pierdan fuerza. Para evitar estos problemas, docentes y administrativos cuentan [...]

Docentes y administrativos pueden asistir a las sesiones en su ropa habitual de trabajo con el fin de realizar actividad física y dejar de lado el estrés de las actividades [...]

Aunque los expertos recomiendan utilizar sudaderas, tops deportivos y tenis para realizar alguna práctica deportiva. En la U.N., docentes y administrativos pueden hacerlo en su [...]