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Evento

Febrero 29 de 2016.

Módulos de Acondicionamiento Físico

El programa está dirigido a todos los integrantes de las selecciones deportivas y grupos especiales para realizar planes de acondicionamiento que mejoren su estado físico y rendimiento deportivo.

Febrero

29

Resistencia Aeróbica

 
Lunes a Viernes de 8:00 a.m. a 9:00 a.m. 
Lunes a Jueves de 4:00 p.m a 5:00 p.m
Lugar: Sala de Cardio - Polideportivo

 
Fuerza Muscular

 
Lunes a Viernes de 8:00 a.m. a 9:00 a.m. y Lunes a Jueves de 4:00 p.m. a 5:00 p.m.
Lugar: Sala de Multifuerza - Estadio Alfonso López

 
Balance Corporal 

 
Lunes y miércoles de 3:00 a 5:00 p.m. 
Martes y jueves de 9:00 a.m. a 10:00 a.m.                                                              
Lugar: Tatami Sala de Cardio - Polideportivo.

 
Flexibilidad

 
Lunes y miércoles de 2:00 p.m. a 3:00 p.m-  
Martes y jueves de 10:00 a.m. a 11:00 a.m.- 
Viernes de 9:00 a.m. a 11:00 a.m.
Lugar: Tatami Sala de Cardio - Polideportivo.

 
Carrera y Salto

 
Martes y Jueves de 12:00 m a 2:00 p.m.
Lugar: Pista Atlética - Estadio Alfonso López



Organiza: Programa de Acondicionamiento Físico 
Informes: Ext. 17214 o al correo afdunal_bog@unal.edu.co

 
*Dirigido a todos los integrantes de las selecciones deportivas y grupos especiales (remitidos del Área de Salud)
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