La respiración en la práctica del pilates, debe ser en todo momento lenta y continua, esta le permite al practicante tener una mayor capacidad pulmonar y mejorar la circulación [...]
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[21 de Noviembre de 2014] |
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Salón 220 – Polideportivo |
Con tambores en vivo, la comunidad universitaria adquirirá una excelente condición física, coordinación y motricidad, en la clase de rumba. [...]
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[19 de Noviembre de 2014] |
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Salón 220 – Polideportivo |
Una sesión de aeróbicos le permitirá a los asistentes quemar alrededor de 180 calorías en 30 minutos, además de mejorar su coordinación, reflejos y respuesta cardíaca. [...]
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[14 de Noviembre de 2014] |
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Salón 220 – Polideportivo |
Todos los martes y jueves, los integrantes de la U.N. tendrán la oportunidad de ejercitarse durante una hora, con el acompañamiento de profesionales del Programa Vitalízate, [...]
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[13 de Noviembre de 2014] |
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Pista Atlética – Estadio Alfonso López |
Los ejercicios de tonificación muscular son ideales para evitar la flacidez, regular las funciones biológicas del cuerpo, mejorar el aspecto físico y los sistemas [...]
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[12 de Noviembre de 2014] |
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Salón 220 – Polideportivo |
Mediante una serie de ejercicios de resistencia, saltos y flexiones, el Programa Vitalízate pondrá a prueba la resistencia muscular de los estudiantes de las Facultades de [...]
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[11 de Noviembre de 2014] |
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Facultad Ciencias Humanas, Facultad de Medicina |
Este lunes, la clase aeróbica con el Programa Vitalízate tendrá un sabor salsero que aumentará la capacidad respiratoria, el equilibrio y la memoria de quienes participen en [...]
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[10 de Noviembre de 2014] |
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Salón 220 – Polideportivo |
Lograr acondicionamiento físico no es fácil, sin embargo realizar actividad física regular puede facilitar esta tarea. El club de corredores es una de las actividades que le [...]
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[06 de Noviembre de 2014] |
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Pista Atlética – Estadio Alfonso López |
Esta semana, el entrenamiento funcional y la tonificación muscular harán parte de las sesiones que promueven la actividad [...]
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[04 de Noviembre de 2014] |
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Salón 220 – Polideportivo |
La clase de rumba es el ejercicio cardiovascular ideal para quemar grasa y eliminar los kilos demás, ya que exige de un importante gasto [...]
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[31 de Octubre de 2014] |
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Salón 220, edificio Polideportivo |
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Boletín En Plural |
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