Esta semana al ritmo de aeróbicos, tae-bo y streching los profesionales del programa vitalízate pondrán en forma a los miembros de la comunidad [...]
[29 de Septiembre de 2014] |
Salón 220, edificio Polideportivo |
Este martes, la comunidad universitaria aprenderá cuál es la mejor metodología del entrenamiento en el ámbito universitario con la orientación del profesor Leonel [...]
[16 de Septiembre de 2014] |
Auditorio B, aulas de ingeniería |
Esta semana el streching, sexy stile, pilates pondrán en forma a los miembros de la comunidad universitaria interesados en ganarle la batalla al [...]
[15 de Septiembre de 2014] |
Salón 220, polideportivo |
Con los 19 años de trayectoria el mejor equipo de baloncesto del país, ‘Piratas de Bogotá’, arribarán este martes la ciudad universitaria para enfrentarse en un encuentro [...]
[09 de Septiembre de 2014] |
Coliseo Deportivo |
Esta semana entrenamiento de tae-bo, una rutina de ejercicios que combina la música con técnicas de artes marciales como el taekwondo y el karate. Su práctica incrementa la [...]
[08 de Septiembre de 2014] |
Salón 220, Polideportivo |
Bailar melodías como salsa y merengue, propicia un buen estado de ánimo, facilita la buena expresión corporal y favorece las buenas posturas corporales, además de ejercitar el [...]
[01 de Septiembre de 2014] |
Salón 220, Polideportivo |
La tonificación muscular es una técnica que permite volver a la práctica deportiva paulatinamente, reequilibrar la silueta y tonificar todas las partes del cuerpo (vientre, [...]
[29 de Agosto de 2014] |
Salón 220- Polideportivo |
El principio del crossfit es el de entrenar el cuerpo ejerciendo diferentes disciplinas al mismo tiempo, tales como la halterofilia, el atletismo, la gimnasia y sobre todo la [...]
[27 de Agosto de 2014] |
Salón 220- Polideportivo |
El ejercicio aeróbico ayuda a controlar la presión arterial, aumenta el grosor de los vasos sanguíneos y le da fuerza al corazón. De la misma forma, reduce los niveles de [...]
[20 de Agosto de 2014] |
Salón 220 – Polideportivo U.N. |
El pilates es un entrenamiento físico y mental que une la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. [...]
[15 de Agosto de 2014] |
Salón 220 – Polideportivo U.N. |
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