Los  miembros de la comunidad universitaria  que ya adquirieron una rutina de ejercicios y quieren perfeccionar sus técnicas podrán hacerlo en los Puntos Biosaludables, [...]

Hidratación y tennis es lo único que requieren los interesados en vincularse a este club que enseña técnicas de carrera para novatos y [...]

Este programa brinda prácticas dirigidas para los interesados en aprender  rutinas de ejercicios para mantener el buen estado [...]

El Área de Actividad Física y Deporte invita a la comunidad universitaria a vincularse a los diferentes cursos libres de deportes de equipo e individuales en las ramas [...]

Para este viernes, la sesión de entrenamiento se desarrollará a ritmo de salsa y merengue en la clase de rumba con el Programa Vitalízate. Ejercicio que mejorará la motricidad [...]

Esta semana, profesionales del Programa Vitalízate dirigirán una sesión de relajación que le permitirá a la comunidad universitaria dejar a un lado el estrés y la presión [...]

Al son de salsa y merengue, con movimientos de cadera, hombros y cintura, los asistentes podrán trabajar su ritmo [...]

Este miércoles, los miembros de la comunidad universitaria incrementarán su fuerza, resistencia muscular y flexibilidad, en un entrenamiento que combina los movimientos del [...]

Correr sin zapatillas y acortar las zancadas, son algunas de las recomendaciones de los expertos para evitar aterrizar con el talón cuando corremos. Conozca estos y otros [...]

Este lunes, la comunidad universitaria mejorará la salud de su corazón, aumentará el grosor de sus vasos sanguíneos y disminuirá el riesgo de sufrir de tensión arterial [...]