Entre sus objetivos están el  generar conciencia corporal a partir de diferentes ritmos, promover en los participantes el desarrollo de diferentes técnicas de promoción a estilos de vida saludable a través de la música, artes marciales y técnicas de relajación.

Así mismo, sensibilizar y fomentar en los participantes su vivencia corporal, en especial, postura y actitudes cotidianas. De esta manera, el propósito principal que ha movido al grupo es acorde a los conceptos educativos, de vivencia y de participación en la práctica de actividad física como parte de la vida cotidiana y establecer acciones específicas encaminadas a propiciar mayores oportunidades de comunicación y expresión a través del cuerpo y el movimiento de forma grupal, promoviendo estilos de vida saludables a sus participantes.

Por esta razón, en estos tiempos de pandemia y confinamiento, y de acuerdo a la experiencia de lo trabajado con algunas personas, la invitación del grupo es a que  busquen diversas actividades que les permita tener conexión con la naturaleza, los sonidos y el cuerpo, estando en su propia casa. En estos momentos es muy importante seguir promoviendo en cada persona y sus núcleos familiares hábitos y estilos de vida saludables. Por ejemplo, hacer ejercicio, bailar, jugar, cualquier cosa que libere la mente y  el cuerpo del estrés cotidiano y de la emergencia sanitaria que genera incertidumbres y cargas emocionales.

Proyecto

Muévete, cuídate y siéntete bien

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