Vacúnese: Los adultos mayores, niños menores de 5 años, mujeres gestantes y en general toda la población deben tener en cuenta que la vacunación anual es vital para protegerse y evitar complicaciones con la gripa.Por esto hágalo una vez al añopara cuidarse tanto usted como a sus seres queridos.

Lávese las manos de manera frecuente: Si usted tiene presente el hábito de lavarse las manos frecuentemente está ayudando a mantenerse saludable tanto usted como su familia.

Evite estar cerca de personas enfermas: La gripa es contagiosa, por lo tanto si se encuentra en un lugar con muchas personas y observa a alguien tosiendo o estornudando evite estar en dicho lugar para evitar enfermarse. Del mismo modo utilice tapabocas y el distanciamiento físico cuando es necesario.

Tener distanciamiento o quedarse en casa: Cuando usted sabe que se encuentra indispuesto por temas gripales y puede contagiar o poner en riesgo a otras personas, aíslese y quédese en casa.

Basado en:

https://www.who.int/es/news-room/feature-stories/detail/five-simple-steps-to-protect-against-flu

https://www.eltiempo.com/bogota/bogota-el-grave-aumento-de-enfermedades-respiratorias-en-2023-775522#:~:text=De%20acuerdo%20con%20el%20sistema,desde%20inici