Según la Organización Mundial de la Salud, alrededor del 60 % de la población mundial no realiza ningún tipo de actividad física, fenómeno inquietante para la salud de las personas. La actividad física es fundamental para la prevención de enfermedades físicas y mentales como el cáncer, la diabetes, la depresión, problemas cardiovasculares, entre otras. La División de Actividad Física y Deporte de la Dirección de Bienestar Universitario les invita a tener en cuenta algunas recomendaciones para hacer una buena actividad física.

Cada día son más los casos en aumento de las personas que presentan alguna enfermedad y que una de las causas puede ser el  llevar una vida sedentaria. Los datos por falta de actividad física en la población mundial son inquietantes. Según la Organización Mundial de la Salud en un informe del año 2022 indicó que la falta de actividad física en el planeta es alarmante porque el sedentarismo ha tenido tanta fuerza en los últimos tiempos y se considera como una pandemia silenciosa. Además, según la OMS indicó que el 81% de los adolescentes y el 27,5% de los adultos no llegan a los niveles de actividad física recomendados generando en el futuro problemas de salud preocupantes. En entrevista con En Plural la jefe de la División de Actividad Física y Deporte, profesora Erica Mábel Mancera junto con el psicólogo Oscar Daza  de su misma área,  nos hablaron acerca de la diferencia que hay entre actividad física y deporte, la importancia de ambas, las posibles enfermedades que se pueden evitar cuando se realiza actividad física, algunas recomendaciones a tener en cuenta, entre otras.

Yasnaia Poliana es un grupo estudiantil que nace en el seno del programa de estudios literarios del Departamento de Literatura de la Universidad Nacional de Colombia, sede Bogotá. Se trata de un espacio que, desde sus inicios, ha sido privilegiado para la investigación y divulgación de las culturas eslavas.

En el marco del Día Mundial de la Actividad Física, que se celebró el pasado 6 de abril y desde que fue instaurado por la Organización Mundial de la Salud,  su objetivo es concientizar a la población acerca de la importancia de la actividad física diaria y los beneficios que tiene para la salud. Relacionado con ese principio, la Secretaría de Sede Bogotá, la Dirección de Bienestar Universitario de la sede, la División de Seguridad y Salud en el Trabajo y otras divisiones, se sumaron a la realización de diversos espacios dirigidos a la comunidad UNAL para afianzar y tener participación activa en pro al bienestar integral de todos.